Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 157,61g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: Rapunzel Erdnussmus Fein, Äpfel, Ja! Delikatess Lachsschinken, Mestemacher Vollkornbrot (32g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Kräuterquark Leicht. Almuerzo: Basmati-Reis, Aldi Broccoli, Aldi Blumenkohl Röschen, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Cucina Olivenöl. Cena: Cucina Olivenöl, Nixe Thunfischfilets, Tomaten, REWE Beste Wahl Grüner Stangenspargel. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Ener Bio Sojadrink Natur, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
SZ Pull 1+2 - 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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