Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 64,86g | Prot: 73,68g | Carbh: 115,18g.
Desayuno: Хохланд Сыр Фетакса, Мёд, Nordic Овсяная Каша, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Виктория Овощи Жаренные, Говядина Отварная, Тефтели с Рисом. Cena: Ашан Белый Грейпфрут, Соленые Огурцы с Укропом, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Красное Яблоко. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyus-r
|