Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 30,18g | Prot: 102,27g | Carbh: 74,94g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Sweet Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Cena: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sweet Onions. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Ritz Reduced Fat Crackers. más...
|
|
3182 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissasanders
|