Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 58,27g | Carbh: 156,34g.
Almuerzo: Meat, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Cozido, Baked or Boiled Polenta. Cena: Polenghi Cremoso Light, Bib'sfiha de Queijo, Pão francês, Presunto de Peru Cozido Light. Pasa Bocas / Otros: Salpet, Whole Wheat Bread. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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