Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 108,87g | Prot: 99,74g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Thunfisch, Edeka Salatmischung, Ei, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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