Diario de indiana12, 23 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2017:
2335 kcal Grasa: 78,03g | Prot: 140,94g | Carbh: 243,39g.   Desayuno: Kaffee 3,7%, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Kamps Stütchen. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Uncle Ben's Djuvec Reis, Hähnchenbrust, Zucker, Espresso, Grappa. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Himbeeren, Blaubeeren. más...
2140 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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