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Obwohl ich gestern abend noch einiges gegessen habe, 400 g weniger, merkwürdig aber super!
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 55,13g | Carbh: 121,63g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Almuerzo: Real Quality Mildes Sauerkraut. Cena: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Milram Paprika Quark, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Feiner Gewürz Spekulatius, Bonbon, Elstar. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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