Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 90,30g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Waitrose Melton Mowbray Pork Pie, Co-Op Prawn Mayo Sandwich. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Finest Mediterranean Vegetables. Cena: Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Rose Wine, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 24 minutos, Ver TV - 3 horas, Tienda de Comestibles - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smudge15
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