Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 20,91g | Prot: 26,73g | Carbh: 77,53g.
Desayuno: organic country Italian bread, Butter Whipped (Salted) , Jams and Preserves . Almuerzo: Tartar Sauce, Potato French Fries, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Deglet Noor Dates. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 53 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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