Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 116,63g | Prot: 73,82g | Carbh: 217,66g.
Desayuno: Douwe Egberts Koffie, Jam en Vruchtengelei, Lidl Magere Yoghurt. Almuerzo: Goedland Augurken Sticks, Dijon Mosterd, Vis Marine Gerookte Makreel Heel, Lidl Bruine Bollen. Cena: Aardbeien, Magere Yoghurt, Lijnzaadolie, Walnoten, Euro Shopper Witte Kaas, Bieten, Pie Bakery Gehakt Pie. Pasa Bocas / Otros: Baileys Baileys, Conimex Cassave Kroepoek, AH Popcorn Zout, Lidl Digestives. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 7 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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