Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 86,69g | Prot: 71,93g | Carbh: 203,07g.
Desayuno: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Olijfolie, Ratatouille, Bio+ Penne Volkoren. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Chip Koekje, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Alesto Mixed Nuts, Sultana Goodmorning Golden Syrup. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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