Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 84,76g | Prot: 78,89g | Carbh: 223,06g.
Desayuno: Koffie, Aldi Selleriesalade, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Almuerzo: Mandarijn, Dulano Kippenborstfilet, Hela Curry Kruiden Ketchup, Lidl Boter Dieet Light, Bruine Boterham, Goudse Kaas. Cena: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Bio+ Penne Volkoren. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Chio Heartbreakers. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|