Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 94,70g | Prot: 54,94g | Carbh: 225,93g.
Desayuno: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Koffie. Almuerzo: De Ruijter Vlokken Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Witte Bolletjes, Vita D'or Margarine, Bruine Boterham. Cena: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Frambozen, Slagroom, Viennetta Vanille, Euro Shopper Doperwten, Kania Hollandaise Saus, Coertjens Stoofvlees, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Appeltaart, Banaan. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|