Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 86,27g | Prot: 56,33g | Carbh: 225,31g.
Desayuno: Pruimenjam, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark, Koffie. Almuerzo: Appel, Saucijzenbroodje. Cena: Vita D'or Halvarine, Mozzarella Kaas (Vetarm), Italiaanse Bol. Pasa Bocas / Otros: Borrelnootjes, Sapori Cantuccini, Chocoladecake. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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