Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 54,48g | Prot: 78,61g | Carbh: 201,32g.
Desayuno: Koffie, Banaan, Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Almuerzo: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Casselerrib, AH Zachte Witte Bollen Sesam, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Trattoria Alfredo Pizza Tonno. Pasa Bocas / Otros: Aldi Midi Gevulde Koek. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|