Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 74,19g | Carbh: 238,71g.
Desayuno: Sinaasappelen, Appel, Peren, Banaan. Almuerzo: Optimel Drink Mango Passievrucht, Vita D'or Yogonaise, Dijon Mosterd, Baroni Knakworsten, AH Zachte Bruine Bolletjes. Cena: Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Subway BBQ Saus, Aldi Kippen Cordon Bleu, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Lidl Stroopwafel, Anta Flu Eucalyptus Menthol. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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