Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 37,32g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Koffie, Pruimenjam, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark. Almuerzo: Appel, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Goudse Kaas. Cena: Feta Kaas, AH Hollandse Roerbakgroente, Couscous (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Cordial of Likeur, Gooskens Boterkoekpunten, Sinaasappelen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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