Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 63,47g | Prot: 71,16g | Carbh: 179,49g.
Desayuno: Koffie, Lidl Boter Dieet Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Almuerzo: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Sinaasappelen, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Beenham, Bruine Boterham. Cena: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Markant Roerbaksaus Hawai, AH Basmati Rijst. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Jumbo Bakkers Krakeling, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Luxe Crackers Meergranen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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