Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 64,34g | Carbh: 180,58g.
Desayuno: Koffie, Lidl Magere Kwark, Master Crumble Multifrucht Müsli. Almuerzo: Nectarines, Lidl Boter Dieet Light, AH Fricandeau, AH Boulogne Stokbrood. Cena: Aldi Mini Gehaktballetjes, Groentemix, Couscous (Gekookt), Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Suiker, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Stroopwafel. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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