Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 59,76g | Prot: 64,34g | Carbh: 180,58g.
Desayuno: Koffie, Lidl Magere Kwark, Master Crumble Multifrucht Müsli. Almuerzo: Nectarines, Lidl Boter Dieet Light, AH Fricandeau, AH Boulogne Stokbrood. Cena: Aldi Mini Gehaktballetjes, Groentemix, Couscous (Gekookt), Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Suiker, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Stroopwafel. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|