Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 64,06g | Carbh: 185,47g.
Desayuno: Lidl Boter Dieet Light, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Almuerzo: Lidl Flinterdunne Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Cena: Tomaten, AH Courgette, Roomkaas (Vetvrij), C1000 Grove Wokgroente, Droge Volkoren Pasta. Pasa Bocas / Otros: Chateau Witte Crisp Chocolade, Boterkoek, Perziken. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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