Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 41,65g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Boter Dieet Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Almuerzo: Trattoria Alfredo Pizza Tonno, AH Wilde Perziken. Cena: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Italiaanse Roerbakmix, Groentemix, Plus Thaise Roerbakgroenten, Witte Rijst, Lidl Woksaus Teriyaki Sesam. Pasa Bocas / Otros: Chateau Witte Crisp Chocolade, Kruisbessen. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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