Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 83,11g | Prot: 47,49g | Carbh: 140,78g.
Desayuno: Lidl Boter Dieet Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Almuerzo: Mayonaise, Kania Honing Mosterd Dressing, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Volkoren Brood. Cena: Vita D'or Mayonaise, Ocean Trader Gourmetfilet Mediterrana, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Gekookte Wortelen, CêlaVita Mini Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Zinfandel, Euro Shopper Appelkoeken, Pepermunt. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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