Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 53,76g | Carbh: 197,44g.
Desayuno: Crownfield Mueslireep Cranberry, Milsani Halfvolle Melk. Almuerzo: AH Excellent Praline Hazelnootpasta, AH Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. Cena: Couscous (Gekookt), Dijon Mosterd, Zalmfilet, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Hanuta, Anta Flu Classic, Liga Evergreen Krenten. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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