Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 46,39g | Carbh: 215,02g.
Desayuno: Linessa Magere Yoghurt Perzik, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Almuerzo: Euro Shopper Kalkoenfilet, Vita D'or Halvarine, Aldi Bruine Bollen. Cena: Daily Chef Macaroni Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Zoete Chocolade Snoepjes, Appel, Appelflap. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|