Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 84,74g | Carbh: 163,64g.
Desayuno: Sinaasappelen, Appel. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Tomaten, Goedland Augurken Sticks, Zwagerman Casselerib, Vita D'or Halvarine, Vitakrone Tonijn Salade, Rivercote Kampioentjes. Cena: Lidl Varkenshaas, Bertolli Risotto Con Funghi. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Suiker Koekjes (met Vanille). más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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