Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 62,69g | Carbh: 244,20g.
Desayuno: Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark, AH Volkorenbrood, Vita D'or Halvarine, AH Filet Americain Mager. Almuerzo: Tosti Ham en Kaas. Cena: Hela Curry Kruiden Ketchup, Baroni Bospaddenstoelensoep, Baroni Worstenbroodjes. Pasa Bocas / Otros: Linessa Cream Cheese Light, Champignons, Rode Tafelwijn, Koopmans Appeltaart, Inproba Loempia Sauce, AH Vietnamese Loempia. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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