Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 62,34g | Prot: 52,69g | Carbh: 207,60g.
Desayuno: Céréal Hazelnootpasta, Lidl Boter Dieet Light, Volkoren Brood. Almuerzo: Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Goudse Kaas, Bruine Boterham, Volkoren Brood. Cena: Geroosterde Ongezouten Cashewnoten, Knorr Thaise Kip Siam. Pasa Bocas / Otros: Harde Snoepjes, Lidl Fruitreep, Lidl Stroopwafel, Peijnenburg Ontbijtkoek. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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