Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2013
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 81,38g | Prot: 49,59g | Carbh: 196,29g.
Desayuno: Lidl Boter Dieet Light, Aldi Casselerrib, AH Witte Bollen. Almuerzo: Goudse Kaas, Trostomaten, Bruine Boterham. Cena: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, AH Pizza Verdura, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Lidl Afbak Stokbrood Bruin, Calvé Knoflooksaus. Pasa Bocas / Otros: Rosé, AH Dadels met Roomkaas, Lidl Stroopwafel. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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