Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 99,98g | Prot: 95,80g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Koffie, AH Witte Puntjes, Lidl Linessa Filet Americain Extra Mager, Lidl Boter Dieet Light. Almuerzo: Zoute Haring, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Linessa Filet Americain Extra Mager, AH Witte Puntjes. Cena: AH Maaltijdsalade Nicoise. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond, AH Wasabi Bollenmix, Witte Tafelwijn, Jumbo Chocolade Hazelnoot Repen. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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