Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2013
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 87,49g | Prot: 27,49g | Carbh: 187,08g.
Desayuno: Koffie, Bruine Boterham, Lidl Boter Dieet Light, Céréal Céréal Hazelnootpasta. Almuerzo: Goudse Kaas, Bruine Boterham, Knorr Drinkbouillon Tomaat. Cena: Uien, Hela Curry, Mayonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Chocolade Hazelnoot Repen, Lidl Fruitreep. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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