Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2013
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 104,36g | Prot: 86,94g | Carbh: 168,37g.
Desayuno: Lidl Knäckebröd met Sesam, Johma Tonijnsalade, Cantaloupe Meloenen. Almuerzo: Hela Curry, Beckers Worstenbroodjes. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Trostomaten, Mozzarella Kaas (Vetarm), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Spekkoek, Perziken, Koffie. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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