Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2013
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 104,36g | Prot: 86,94g | Carbh: 168,37g.
Desayuno: Lidl Knäckebröd met Sesam, Johma Tonijnsalade, Cantaloupe Meloenen. Almuerzo: Hela Curry, Beckers Worstenbroodjes. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Trostomaten, Mozzarella Kaas (Vetarm), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Spekkoek, Perziken, Koffie. más...
|
|
2734 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|