Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2013
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 87,31g | Prot: 94,93g | Carbh: 236,68g.
Desayuno: Thee, Selleriesalade, Sesam Knackebrod. Almuerzo: Tosti met Kaas. Cena: Knoflooksaus, Doperwten en Wortelen, Toscaanse Salade, Krielaardappeltjes, Pitabrood, Shoarma. Pasa Bocas / Otros: Cacao en Suiker Mix (met Magere Melk), Druivensap. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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