Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2011
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 49,89g | Carbh: 270,92g.
Desayuno: Jam, Selleriesalade, Crackers, Boter Dieet Light. Almuerzo: Kant en Klare Satesaus Mild Gekruid, Witte Mini Puntjes, Bakpao. Cena: Fritessaus Halfvol, Gebroken Sperzieboontjes AH, Aardappelkroketten, Kip Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Roomboter Midi Appelsterren, Boterkoek Reepjes, Rundvlees. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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