Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2011
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 49,89g | Carbh: 270,92g.
Desayuno: Jam, Selleriesalade, Crackers, Boter Dieet Light. Almuerzo: Kant en Klare Satesaus Mild Gekruid, Witte Mini Puntjes, Bakpao. Cena: Fritessaus Halfvol, Gebroken Sperzieboontjes AH, Aardappelkroketten, Kip Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Roomboter Midi Appelsterren, Boterkoek Reepjes, Rundvlees. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|