Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2011
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 26,82g | Prot: 49,40g | Carbh: 143,04g.
Desayuno: Roggebrood. Almuerzo: Appels, Roggebrood. Cena: Magere Kwark Vanille-Perzik, Kip Madras (200 Gr Rijst, 200 Gr Kip, 100 Gr Boontjes). más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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