Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2011
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 26,82g | Prot: 49,40g | Carbh: 143,04g.
Desayuno: Roggebrood. Almuerzo: Appels, Roggebrood. Cena: Magere Kwark Vanille-Perzik, Kip Madras (200 Gr Rijst, 200 Gr Kip, 100 Gr Boontjes). más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|