Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2011
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 98,08g | Prot: 79,39g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Appel, Appel & Perzik Light. Almuerzo: Zongedroogde Tomaten, Honing, Spek (Gekruid, Gebakken), Geitenkaas (Zacht), Notenbroodjes. Cena: Griekse Aardappelschotel. Pasa Bocas / Otros: Appel & Perzik Light. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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