Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2011
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 52,66g | Carbh: 135,21g.
Desayuno: Appel. Almuerzo: Appeltaart, Sandwich Spread - Mediterraan, Volkoren. Cena: Witte Bonen in Tomatensaus, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Rode Kool, Hachee, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Chocolade Reep. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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