Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2011
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 60,02g | Prot: 83,67g | Carbh: 256,40g.
Desayuno: Plakken Jong Belegen Kaas 48+, Roggebrood, Crackers, Filet American Light. Almuerzo: Mayonaise (Mager), Curry Gewürtz, Tosti Ham en Kaas. Cena: Peperroomsaus Na Bereiding, Stroopwafelpudding, Doperwten en Worteltjes, Biefstuk Diepvries (Albert Heijn), Gebakken Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Japanse Mix, Boterhammenworst Twinner. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|