Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2011
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 98,42g | Prot: 86,27g | Carbh: 213,13g.
Desayuno: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Vetarm), Crackers. Almuerzo: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Goudse Kaas, Eiersalade, Tomatensoep, Roomboter Ongezouten Smeerbare, Pistolet Afbak Bruin. Cena: Pizza Prosciutto Funghi (Casa Di Mama). Pasa Bocas / Otros: Lemon, Tropische Fruitsalade (Ananas, Papaya, Banaan en Guave, in Zware Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Yoghurt. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Finse sauna - 2 horas, Infrarood sauna - 25 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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