Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 65,57g | Carbh: 150,06g.
Desayuno: Canela, Orégano, Café (Infusão), Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral Total 15 Grãos, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Gengibre, Limão. Almuerzo: Jiló, Alho, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alho, Cenouras, Pimentão Verde. Pasa Bocas / Otros: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo Cozido, Café (Infusão), Gengibre, Limão. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaineteo
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