Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 83,56g | Carbh: 178,65g.
Desayuno: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Walnüsse, Milch, Vollkornbrot, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Kaufland Serrano Schinken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime. Almuerzo: Mohn, Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet, Rapsöl, Zwiebeln, Mohn, Costa King Prawns, BioBio Passierte Tomaten, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Grüne Erbsen (Gefroren), Vollkornnudeln, Zitrone, Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet. Cena: Erdnüsse mit Schale. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Paranüsse, Baktat Tahin, Magerquark, Orangen, Kaufland Pomelo, Bitterschokolade. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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