Diario de Debinator, 20 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2012:
1190 kcal Grasa: 40,76g | Prot: 93,68g | Carbh: 98,22g.   Desayuno: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Almuerzo: Bananas, gladiator. Cena: salad, ranch dressing, Skinny Margarita, Cooked Asparagus (from Fresh), Outback Special (6 oz). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apple. más...
1843 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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