Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 111,03g | Carbh: 98,79g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Rio Mare Тунец В Собственном Соку, Националь Киноа, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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