Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 53,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 59,70g | Carbh: 91,88g.
Desayuno: Gutes Land Butterkäse, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Clementinen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Cena: Ja! Tomatenmark, Greenland Erbsen und Möhren, Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, Korn Mühle Weizen Wraps. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sansalya
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