Diario de Kristian s, 22 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
146,7 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
2175 kcal Grasa: 43,86g | Prot: 195,87g | Carbh: 257,29g.   Desayuno: K-Classic Gyrosschinken, Harzinger Harzer Käse Minis. Almuerzo: Atkins Chocolate Hazelnut Crunch, Frosta Mexican Chicken. Cena: Knorr Activ Tomatencremesuppe, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Kaki, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Kaki, Banane, Harzinger Harzer Käse Minis, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Redlefsen Sülzkotelett. Pasa Bocas / Otros: Sondey Bio Reiswaffeln Vollmilch. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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