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-Tweety
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22 ene. 17
Diario de -Tweety, 22 ene. 17
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Also meine Gewichtsschwankungen nerven 🙈😅. Da hält man genau die Kalorien und man nimmt zu....und gestern mach ich nen Cheat day und ich nehm ab.... Verrückt!
120,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
45,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2017:
1134 kcal
Grasa: 27,12g | Prot: 27,74g | Carbh: 191,49g.
Desayuno:
Orangen, Edeka Milde Orange.
Almuerzo:
Schwartau Extra Samt Erdbeere, Butter, Herzberger Dinkel Toastbrot.
Cena:
Ja! Butter-Toastbrot, Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält).
Pasa Bocas / Otros:
Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Direkte Auswirkungen sind eher selten. Ich denke, das ist der Grund, warum so oft gesagt wird, dass man sich nur einmal die Woche wiegen soll. Da hat man dann die Gesamttendenz.
22 ene. 17 por el miembro:
samacr
1x die Woche kann ich mich in meinem aktuellen Stadium noch nicht wiegen. Noch brauche ich es tgl um mich auch zu motivieren. Aber da gebe ich dir natürlich recht, besser wäre es.
22 ene. 17 por el miembro:
-Tweety
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