Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 168,07g | Prot: 124,84g | Carbh: 144,31g.
Almuerzo: Bofrost Käse-Sahnetorte. Cena: Beef Tartare, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Milka Alpenmilch. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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