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lucky enough to make it
Diario
21 ene. 17
Diario de lucky enough to make it , 21 ene. 17
Perfil de lucky enough to make it
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
78,0 kg
Disminuído hasta ahora:
75,3 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2017:
1184 kcal
Grasa: 21,36g | Prot: 49,00g | Carbh: 201,40g.
Desayuno:
Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal.
Almuerzo:
Annie Chun's Vietnamese Pho.
Cena:
Costco Rotisserie Chicken, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Olafsons Naan Bread, Prego Pizza Sauce, Cracker Barrel Mozzarella Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Clementines, Clementines, Apples, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry.
más...
2089 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
wow...I wish you posted some pics...
22 ene. 17 por el miembro:
auroraioanid
Great loss there!
22 ene. 17 por el miembro:
warrenwinter
Nice drop!
22 ene. 17 por el miembro:
erikahollister
Awesome!!!
22 ene. 17 por el miembro:
CammieCo
so close!
30 ene. 17 por el miembro:
Maria544
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