Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 17,55g | Prot: 105,47g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Krautsalat mit Paprika. Cena: REWE Krautsalat mit Paprika, REWE Kräuterquark 2,4%, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Roggen Knäckebrot, Beck's Bier (330ml). más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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