Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 102,43g | Prot: 86,81g | Carbh: 167,67g.
Desayuno: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Vollkornbrot, Kaufland Serrano Schinken, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almuerzo: Weißkohl, Landjunker Entenbrustfilet, Aldi Cashewkerne, Seeberger Mandeln, Linsen, Bleib Gesund Kürbiskerne. Cena: Armada Kieler Sprotten, Karotten, Erdnüsse mit Schale, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Paranüsse, Baktat Tahin, Magerquark, Kaufland Pomelo, Orangen. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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