Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 54 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 86,06g | Prot: 90,64g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Gutes Land Butterkäse, Rote Paprika, Champignons, Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Arla Skyr, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Cena: Avocado, Herta Wacholder Schinken, Edeka Wraps. Pasa Bocas / Otros: Faschingskrapfen. más...
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3727 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sansalya
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